- Fueron varios usuarios de la tercera edad que aprovecharon la piscina y actividades como zumba para complementar sus ejercicios rutinarios.
Una entretenida jornada fue la que se realizó en el Parque Acuático de Calama para los adultos mayores del Cecosf Alemania quienes disfrutaron de una tarde con alimentos saludables, clases de zumba y diferentes actividades en la que se atrevieron a ser parte de este taller para fomentar el deporte y la auto valencia en la tercera edad.
El kinesiólogo del Cecosf Alemania, Oscar Pérez explicó que, “Quienes participaron en la actividad son adultos y adultos mayores donde ellos están insertos hace más de dos años en este taller y la idea es sacarlo de la rutina, si e
s que tenemos una actividad diferente tratar de programar el paseo. Muchas veces se les pregunta a ellos que quieren hacer, este taller está enfocado en la actividad física pero siempre tenemos una actividad recreativa diferente donde ellos hagan algo diferente. Muchos de ellos nunca han venido a una piscina o viajado al Alto el Loa”.
Uno de los usuarios que participó en la actividad, Ubilda Vilca Peralta expresó su gratitud por el entretenido taller. “Para mi es muy importante compartir con los adultos mayores en este taller que es muy bueno, me gustaría que muchas personas puedan participar e inscribirse en este conjunto de mujeres adultas. Nosotros pertenecemos al Cecosf Alemania y tenemos horas con el kinesiólogo quien nos hace hacer ejercicio y eso nos beneficia a todas. Además, esto no sirve para compartir y poder distraernos un rato quizás de los problemas que tengamos, ya que hay tantas cosas que pasan ahora que esto nos sirve a todas nosotras. Yo estoy muy feliz de compartir con los adultos mayores”.
Cabe destacar que en el área de sa
lud de Comdes Calama existe el programa Más Adultos Mayores Autovalentes Calama que busca difundir y ayudar a la tercera edad a que realicen actividades físicas para fomentar la auto valencia. El programa +Ama está abierto a toda la comunidad que pertenece a Fonasa, que tiene más de 60 años y muy importante, tener el Examen Medico Preventivo del Adulto Mayor (EMPAM) al Día. Quienes tengan estos requisitos, solo deben acercarse al Cesfam donde están inscritos para ser parte de esta grandiosa comunidad.
Cabe mencionar que en el programa se hacen olimpiadas deportivas, actividades artísticas, jornadas de cine, exquisitas preparaciones gastronómicas con la muestra culinaria denominada “Tata Chef”, charlas sobre la depresión, entre otras actividades que tienen como principal finalidad ayudar a la tercera edad a tener una buena calidad de vida.
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